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말더듬 관련 도서 - 말더듬 바이블 1 말더듬 관련도서 리뷰


안녕하세요 '초록이슬' 입니다.

오늘은 말더듬 관련 도서 중 '말더듬 바이블'이란 책에 대해서 알려 드리려고 합니다.

먼저 저는 이 책의 출판사 혹은 저자 와 어떠한 관계도 없음을 알려드립니다.

이 책의 제목은 '말더듬바이블 1' 부제는 '30년 말더듬이 난 이렇게 완치했다' 입니다 말더듬 바이블 시리즈는 총3권으로 구성 되어있는데 제1권은 말더듬 행위치료, 2권 과 3권은 심리 치료책 이라고 해서 말더듬에 대한 것을 심도있게 이해할수 있도록 내용들이 구성되어 있습니다. 그 중 이 책 '말더듬 바이블 1' 은 저자의 경험과 말더듬을 전반적으로 이해할수 있는 내용 과 말더듬 완치를 위한 저자의 모든 치료경험과 방법들을 집중적으로 다루고 있습니다. 저자가 완치가 되었듯이 이책은 말더듬 완치를 최종적으로 목표하고 있습니다.

이 책은 제가 10년전 전문 언어치료사가 있는 언어치료센터에서 말더듬 치료를 받다가 치료효과를 전혀 보지못하고 말더듬 치료방법을 개인적으로 많이 고민하던 중에 우연히 알게 되었습니다. 제가 이책을 구입한지는 벌써 오래 되었는데 작년부터 말더듬 치료 훈련을 위해 다시 책을 꺼내어 읽고 참고 하고 있습니다. 이 책은 지금 절판이 되어 더 이상 발행 되지는 않습니다. 대신에 '말더듬 치료 퍼팩트 '란 책으로 개정판이 출간되어 판매되고 있습니다.

이책의 저자는 책에는 익명으로 표기가 되어있는데 '휴'라는 분입니다. 예전까지 다음 말더듬바이블 카페 를 개설해서 활동을 하다가 무슨이유인지 카페를 닫았었는데 얼마전 부터는 유튜브 채널을 통해 다시 활동을 하고 있습니다. 


이 책은 총 751페이지로 페이지수가 많고 많이 두껍습니다. 그 이유는 책안에 있는 많은 양의 방대한 스피치 대본 때문입니다. 이렇게 방대한 양의 대본이 있는 책은 드물다고 생각합니다. 혼자서 수많은 단어와 문장과 대본을 통해 말더듬 훈련을 체계적으로 할수 있도록 대본에 많은 신경을 쓴 책이라 생각합니다.

이책은 크게 2개의 내용으로 나눌수 있는데 하나는 '저자의 과거의 경험을 토대로한 말더듬의 원인과 이해' 또 하나는 '이해를 바탕으로 한 말더듬치료 ' 입니다.

세부적으로는 총 16개의 장으로 구성되어 있고 제목과 내용을 요약하자면 아래와 같습니다.

1장) 말더듬 정복의 확신 및 준비 단계
저자가 이책을 집필하게 된 이유와 책의 구성과 특징 활용법 등에 대해서 기록되어 있습니다.

2장) 나의 말더듬 인생 30년
저자의 말더듬에 대한 증상과 말더듬으로 힘들었던 자신의 과거에 대해서 상세히 알려주고 있습니다.

3장) 말더듬 정복/치료 - 의식파괴 단계
이 장은 이책의 가장 핵심이 되는 부분이라 생각합니다. 이 장에서는 말더듬에 대한 저자의 독특한 이해와 분석이 기록되어 있는데 그중 한가지만 요약하자면 말더듬이들은 말을 더듬는 오랜 습관으로 만들어진 무의식의 지배 아래 있어서 항상 말을 더듬을수 밖게 없다는 것입니다. (무의식은 생각의 통제를 받지않는 영역 즉 아무리 말을 안 더듬을려고 해도 더듬는 이유가 여기에 있다고 함) 그러므로 말더듬이는 지속적인 훈련과 연습으로 만든 경험을 통해 의도적으로 말을 안더듬는 습관과 환경을 만들어야 하고 그것을 통해 말을 안더듬는 경험들을 무의식에 계속 저장하고 그렇게 만든 좋은 경험들을 통해서 말더듬을 자연스럽게 완치시킬수 있다는 것입니다. 

<이부분은 옥정달 교수님의 번역서인 '말더듬 자아치료교육' 이란 책의 '말더듬형태 수정법' 을 통한 말더듬 통제 방법과 유사한 부분이 있다고 생각합니다 그리고 저는 처음 이 부분을 읽고 나서 매우 신선한 충격을 받았습니다.>

4장) 말더듬 정복/치료 - 행위적 치료의 시작
말더듬 행위치료를 하기위한 준비단계를 기록 하였습니다. 그것은 자신의 읽은 속도 와 말하는 속도 그리고 말더듬 중증도를 체크하고 치료 훈련에 적용할수 있는 말속도 즉 말을 안더듬고 말할수 있는 자신의 '진짜 말하는 속도'를 찾는 방법에 대한 내용을 담고 있습니다

5장) 말더듬 정복/치료 - 액션1단계
이 장은 2음절 부터 14음절 까지의 단어와 어절에 대한 훈련방법과 긴장완화 훈련과 복식호흡을 토대로 한 단어발성 훈련법 등 저자가 알려주는 여러가지 훈련에 대한 규칙과 방법에 대한 내용을 담고 있습니다.

6장) 말더듬 정복/치료 - 액션2단계
책읽기 훈련에 관한 내용과 대본을 담고 있습니다.

7장) 말더듬 정복/치료 - 액션 3단계
말더듬치료에 도움이 되는 신체 운동과 노래하기 풍선불기 같은 부수적인 훈련 방법을 담고 있습니다.

8장) 말더듬 정복/치료 -액션 4단계
여러명이 모여서 할수 있는 그룹훈련과 연설훈련에 대한 방법이 나와있습니다

9장) 말더듬 정복/치료 - 액션 5단계 
전화통화로 훈련을 하는 방법과 필요한 여러가지 대본이 수록 되어 있습니다.

10장) 말더듬 정복/치료 - 액션 6단계
말더듬 완치를 위한 훈련을 파트훈련으로 할것인가 전체훈련 으로 할것인가 에 대한 방법이 나와있습니다.

11장) 말더듬 정복/치료 - 액션 7단계
강화훈련 준비에 대한 내용과 말더듬 완치를 위한 훈련기간에 대한 설명이 나와있습니다.
(강화훈련이라 함은 버스, 지하철, 역사, 상가 등에서 정상인들과 자신의 '진짜 말하는 속도' 로 당당히 대화를 나누는것을 말합니다.)

12장) 말더듬 정복/치료 - 슈퍼액션 8단계
지하철, 역사, 버스, 정류소 등에서 대화하는 훈련 방법에 대한 내용이 기록되어 있습니다.

13장) 말더듬 정복/치료- 슈퍼액션 9단계
지하철, 버스, 공공장소에서의 연설훈련 방법에 대해 기록되어 있습니다.

14장) 말더듬 정복/치료 - 슈퍼액션 10단계
노점 점포 대학가 질문과 연설에 훈련에 대한 방법이 기록되어 있습니다.

15장) 파괴된 말더듬 이렇게 하면 재발이 없다.
이 장은 말더듬 완치에 대한 의미를 알려주어 말더듬을 완전히 완치할수 있도록 도와주는 내용의 글이 있습니다.

16장) 유아의 말더듬과 가족의 역할
유아 말더듬에 대한 이해와 부모들이 할수 있는 방법에 대해 간단히 기록되어 있습니다.

이 책은 상당히 여러가지 훈련방법에 대해 기록되어 있습니다. 이 훈련방법을 전부다 해보는것도 좋겠지만 개인의 말더듬 정도에 따라 필요한 훈련을 택해서 해도 될것 같습니다 하지만 제일 좋은 것은 전부다 해보는것 이겠지요 저는 이 책의 훈련 방법중에 단어와  어절 발성훈련과 전화 훈련을 하고 있습니다. 대본 대로 1회씩을 제대로 다 하고 나면 지하철 버스 훈련을 할 계획입니다. 사실은 저는 사람들 앞에서 진지하게 발표를 하라고 하면 신기하게 별로 아무렇지도 않는데 사람을 안보고 말하는 일반적인 전화통화시 말이 많이 막히고 전화공포가 있어서 발성훈련과 전화통화 훈련을 집중적으로 하고 있습니다. 이것도 제 개인적인 방법이 있는데 다음에알려 드리도록 하겠습니다.

이 책은 이렇게 까지 다 해야되나? 라는 생각이 들정도로 정말 많은 대본이 수록되어 있습니다. 제 경우라면 대본 중 절반 정도는 불필요한 것이라는 생각이 듭니다. 저자의 의도는 최대한 자세하게 대본을 수록해서 도움이 되었으면 하는 바램에서 최대한 많은 내용을 수록한것 같습니다

저자가 이 책을 남녀노소 모두  잘 이해할수 있도록 알기쉽게 기록했다고 했는데 그래서 그런지 몰라도 상식적인 단어에 대한 불필요한 설명이 제법있습니다. 또 단어나 문장등 표현에 개인의 취향이 많이 반영되어서 그런지 조금 가벼운 경향이 있습니다. 좋은말로 표현하자면 편하고 또 쉽게 이해할수 있도록 쓴 책이라고 생각하시면 될것같습니다.

이책은 시중에 나와있는 말더듬 치료서 중에서도 실제로 활용할수 있는 구체적인 훈련 방법을 상당히 많이 제시하고 있습니다. 책의 가격이 조금 비싸다는 단점이 있지만 중고서적이라도 하나 구하셔서 가지고 계시면서 말더듬 치료 훈련에 참고 하시고 활용하시면 많은 도움이 될것 같습니다.

다음에는 제가 가지고 있는 말더듬 바이블 2권에 대한 리뷰를 올리도록 하겠습니다

<아래는 책의 내용중 일부를 캡쳐한 것입니다.>


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