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말더듬 치료에 대한 동기부여 - 옥정달 교수 말더듬 자아치료



이번 글에서는 예정되로 규칙2:공포화된 말을 연장된 형태로 쉽게 더듬기에 대한 내용을 올려야 하는데, 그전에 치료를 받고자하는 다시말하면 자신의 말더듬이란 문제를 해결해야 겠다는 동기부여가 무엇보다 중요하기에 규칙2는 다음으로 미루고 왜 치료를 받아야만 하는지에 대해 글을 올립니다.

말더듬은 하나의 문제로서 그 문제를 해결해가는데 있어 등산에 비유할 수 있습니다. 등산에 오르기 싫어하는 사람을 엎고서 산 정상까지 갈 수는 없습니다. 지금 이 글을 읽는 사람이나 앞서 제가 올린 여섯편의 글을 읽으신 사람들중에는 그 소리 그 소리구나하고 실망하거나 아예 저의 치료방법에 대해 회의감을 느끼시는 분 조차 있을 것입니다. 그러한 사람들은 나름대로 지금까지 여러군데의 치료실에서 치료를 받았을 것이고, 나름대로 말더듬 관련서적을 찾아서 연습도 해보았지만 뚜렷한 효과를 얻지 못한 사람들일 것입니다.

앞서 글에서도 언급했듯이 우리나라의 말더듬 치료는 거의 대부분이 사설교정소에서 담당하고 있습니다. 물론 그곳에서 사용하는 방법들이 전적으로 나쁘다고는 말하지 않습니다. 사설교정소에서 치료를 담당하다보니 그 사설교정소의 원장의 경험에 의해서 말더듬을 교정하는 곳이 대부분일 것이고, 또는 말더듬을 단순히 외부적으로 바라보아서 호흡의 문제, 발성의 문제, 심리의 문제가
있는 것으로 생각해서 호흡훈련이나 발성훈련, 자기암시, 자신감을 기르기 위해서 야외훈련등을 실시하고 있습니다. 이 글을 읽으시는 분들도 대개 호흡훈련이나 발성훈련 야외훈련, 자기암시, 자신감훈련등을 받았을 것입니다. 그러나 일시적으로 효과가 조금있는 듯하다가 결국 예전에 더듬던 대로 혹은 더 심하게 말을 더듬게 되었을 것입니다. 그것도 사설교정소란 교정소는 모두 찾아다니면서 막대한 비용을 투입하면서 교정을 받았지만, 역시 별 소득 없이 실패로 끝나 이제는 말더듬 치료방법이라고 하면 아예 귀도 귀울이지 않으실지 모릅니다. 이는 분명 말더듬분야를 연구하고 있는 사람들의 책임이며, 더 나아가 말더듬에 관련된 모든 사람들의 책임인지도 모릅니다.

저 역시 몇년전 사설교정소에서 치료를 받았지만 일시적인 효과밖에 얻지 못하고 더심하게 더듬으면서 생활한적이 있습니다. 지금도 생각납니다. 몇년전 어느 사설교정소에서 14일 정도 저와 합숙훈련하면서 끝내 집으로 되돌아갈 때 말을 더듬었던 그 사람이 마지막으로 모여 서로 인사할 때 눈물을 흘리면서 집으로 되돌아가신 그분이 너무도 생생한 기억으로 되살아납니다. 그때는 말더듬 치료방법이 호흡훈련, 발성훈련, 천천히 말하기, 자기암시, 자신감등 이외에는 없는 줄 알았고, 다른 나라 특히 미국에서 얼마나 말더듬이 학문적으로 발달되었는지 상상조차도 못했습니다. 그 이후 꾸준히 나 자신의 말더듬을 해결하기 위해 학부도 특수교육학과를 나왔고, 대학원도 말더듬을 전공하고 싶어서 원서나 원문등을 구해서 나름대로 연구하여 오늘에 이르고 있습니다.

제가 처음 말더듬 치료를 할 때는 말더듬을 매우 단순한 것으로 생각해서 많이 안다고 한껏 뽐을 내었으나 공부를 하면 할수록 더 어려워지는 것을 알았습니다. 그래서 제가 앞서 글에서도 누차 강조했듯이 말더듬은 대단히 복잡한 문제라고 했던 것은 비록 몇년동안 말더듬을 연구하고 치료도 해왔지만 단순히 말하기가 매우 겁이나기 때문입니다. 몇달전 어느 지방에 있는 사설원장님이 제게 초등학교 4학년 말더듬이가 있는데, 수업시간에 발표도 잘못하는데 어떻게 하면 되는지 한마디로 말해달라고 해서 제가 어이없이 전화를 끊어버린 경우가 있습니다. 어떻게 그 복잡한 말더듬을 한마디로 말할 수 있을까 생각해보았지만 저의 능력으로서는 무리였습니다.

그동안 저 나름대로 가장 짧은 시간에 말더듬을 완치시키는 방법이 없을까를 수없이 고민했지만 결론은 NO였습니다. 그러나 말더듬의 완치로가는 방법이 반드시 있다는 것을 알게 되었습니다. 비록 하루아침에 말더듬을 완치시킬 수 없지만, 올바른 방법을 가지고 꾸준히 노력만 한다면 어느새 말더듬의 굴레에서 벗어날 수 있다는 확신감을 얻게 되었습니다.

말더듬은 아무도 그 고통을 알아주지 못합니다. 부모도 형제도 심지어 가장 사랑하는 사람도 자신의 말더듬으로 인한 고통은 알지 못합니다. 그러니 주위 사람들이 하기쉬운 말로 천천히 말하면 되지 왜 못하느냐?고 하지요. 어디 천천히 말을 못해서 못합니까? 천천히 말을 하려고 해도 할 수 없으니까 못하지 않습니까? 어떤 사람은 말더듬이란 것은 나이를 많이 먹으면 고칠 수 없다고 하는 사람이 있습니다. 나이를 많이 먹으면 운전면허증을 딸 수가 없나요. 나이란 것은 하등의 상관이 없습니다. 물론 학령기(사춘기이전 말더듬 아동) 말더듬이의 경우는 4개월의 치료를 요하면 말더듬으로부터 완전한 통제가 가능하지만, 성인 말더듬이들도 많은 노
력이 요한다는 것이지 불가능한 것은 아닙니다.


왜 내일부터 시작되는 나머지 인생을 말더듬의 굴레속에서 살아가야 합니까? 현재 노력할 수 있다면 나아질 수 있는 이 행복한 삶을 왜 말더듬으로 인해서 포기해야 합니까? 말더듬이란 행동으로서 과거의 것이지 현재나 미래의 것은 아닙니다. 다시말하면 운전면허증이 없는 사람은 과거에는 없었지 현재부터 노력만 하면 미래에는 남들처럼 운전면허증을 가지고 운전할 수 있 습니다. 말더듬이란 것은 과거의 행동이고 지금내가 어떤 말을 하고자 한다면 꼭 그렇게 더듬거리면서 말할 필요는 없습니다. 누가 그렇게 말하라고 했습니까? 이렇게 말하면 보이지 않는 무엇인가에 의해 더듬게 되는데 어떻하라고 라고 말하고 싶지요.

보이지않는 것이 무엇입니까? 그것은 자신이 만들어 놓은 환상의 덫이 아닙니까? 다시 말하면 어떤 사람이 밤에 공동묘지의 오솔길을 전등하나가지고 가다가 하얀것이 바람에 날리는 것을 얼핏보았다고 합시다. 그사람은 분명히 그것을 순간적으로 귀신 이 아닐까라고 생각하면서 머리카락이 삐죽삐죽서는 것을 느낄 것입니다. 여기서 전등으로 그것이 무엇인지 확인하는 사람과 나몰라라 사람살려라 하면서 지레 겁을 먹고 달아나는 사람이 있다고 한다면 전등불로 확인한 사람은 다음에도 그와 비슷한 것이 나타나면 아 저것! 조금전에 보았던 비닐이 아니야 하고 생각하지만, 도망간 사람은 언제 저 귀신이 여기까지 쫓아왔을까 하고 생각하면서 더욱더 겁을 먹을 것입니다.

여러분 귀신에 대한 이야기만 들었지 실제로 본 사람이 있습니까? 저는 없습니다. 물론 제가 귀신의 존재에 대해 부정하지는 않지만 실제적으로 텔레비젼의 드라마에 나오는 그러한 모습의 귀신은 한번도 못보았습니다. 이것이 바로 환상입니다. 말더듬도 이와 비슷합니다. 어떤 어려운 상황에 부딪치기 전에 나름대로 연습을 하지만 막상 그 상황에 직면하면 지레 겁을 먹고 역시 과거와 같이 똑같은 방식대로 더듬게 됩니다. 물론 똑바른 정신자세로 상황에 직면하기가 얼마나 어려운지를 압니다. 규칙4 에서 이야기 하겠지만 시선회피가 바로 여기서 나오는 것이 아닙니까. 상대방의 눈을 쳐다보지 못하는 것은 자기가 만들어 놓은 환상에 휩싸여 지나치게 겁을 먹기 때문에 상대방의 눈을 쳐다보기가 두렵지 않습니까?
 
어차피 내 나머지 인생을 살아가야만 한다면, 적어도 이 불편한 말더듬이란 문제를 해결하려는 노력은 해야되지 않습니까? 지금바로 현재 말더듬의 행동을 변화시키지 않는다면 죽을 때까지 말더듬과 함께 살아가야 합니다. 내 나머지 인생은 한번 왔다 영원히 다시 올 수 없는 이 아름다운 세상을 살아가는데 적어도 나머지 인생은 말더듬으로부터 벗어나야되지 않습니까? 말더듬에서 해방된다면 얼마나 좋을지 상상해 보십시요. 내가 만약 말을 더듬지 않는다면 무엇이 변할까 생각해보세요. 내 자신의 말더듬이 완치된다해도 주위 환경들은 그대로 입니다. 다만 내가 그 환경에 적응해가는 방식이 달라지고 그러다 보니까 새롭게 느껴질 것입니다. 말을 다른 사람들에게 한다는 것은 결코 어려운 것이 아닙니다. 남들과 대화한다는 것은 얼마나 즐거운 일입니까?

아직까지도 모든 치료방법에 회의감을 가지시는 분들 이제 저와 함께 행복으로의 여행을 하시지 않으시렵니까? 물론 제가 알고 있는 것은 없습니다. 여려분들을 완치시킨다고 장담도 못합니다. 완치시킬 자신도 없습니다. 저 자신이 아직까지 말더듬에 대해 많이 알고 있지 않기에 완치라는 단어조차 사용하기가 두렵습니다. 다만 내가 알고 있는 것은 말더듬 완치라는 정상으로 가는 길을 알고 있을 뿐입니다. 그 길을 따라 올것인지 안올 것인지는 전적으로 여러분의 의지에 달려있습니다. 제가 추천하는 방법들은 현재 미국의 각 대학 임상치료실에서 가장 보편적으로 사용되어오고 치료의 효과가 입증된 방법이기에 분명 제가 안내하는데로 믿고 따라만 주신다면 좋은 결과가 있으리라 생각합니다.

저는 말더듬의 원인도 모릅니다. 물론 알아내려고 노력은 하겠지만, 우선 급한 것은 현재 말더듬으로 고생하시는 우리나라의 모든 말더듬이들에게 제가 과거 겪어야만 했던 그런 전철을 밟게 하고 싶지는 않아서 입니다. 말더듬은 이제 더이상 비 현실적인 방법, 어떤 한사람의 개인의 경험에 의한 방법으로 치료될 수는 없으며, 더이상 시간
과 경비를 낭비해서는 안됩니다.

여러분이 기다리는 저 아름다운 정상은 보입니다. 다만 그 곳까지 도달되기 위해서는 지금까지 여러분들이 생각했던 것을 바꾸어야 합니다. 그렇다고 부정적인 생각을 바꾸거나 자신감을 길러야 한다고는 말하지 않았습니다. 다만 말더듬을 자기 의지로 통제가능하게 하기 위해서는 말더듬에 대해서 상세하게 알고 있어야 합니다. 여러분들이 말더듬에 대해 생각하는 것은 어찌보면 왜곡된 생각들일 수 있습니다. 그러니까 아직까지 더듬지요. 이 왜곡된 생각을 바로잡아야, 즉 말더듬의 실체를 정확히 알고 있어야 말더듬을 통제할 수 있습니다. 적을 알아야 이길 수 있지 않습니까?

여러분들은 자신의 말더듬에 대해 얼마나 알고 있습니까? 단지 어떤 상황에 직면하기전 말더듬을 것이라는 강한 예측과 함께 나름대로 예비연습을 해서 그 상황을 모면하려고 했지 정신 똑바로 차리고 그 상황에 직면하려고 해보았습니까? 해보았다고 생각하신다면, 지금 거울을 앞에 두고 오늘 더듬었던 말을 떠올려서 똑같이 더듬으려고 해보세요. 얼마나 힘드는가. 똑같이 더듬을 수는 없을 것입니다. 흉내내려고 하면 오히려 말이 더 잘나오는 것을 느낄 것입니다. 이것이 바로 제가 말하는 환상입니다.

지금까지 제 나름대로 왜 여러분들이 말더듬을 치료해야하는지에 대해 이야기 했습니다만, 지면관계상 이해 못하는 부분도 있으실 겁니다. 그러나 적어도 제가 지금 여러분들에게 이 자리에서 해줄 수 있는 말은 거의 다했습니다. 물론 실제적인 치료 기법의 적용방법을 빼고는 말입니다. 실제적인 치료기법에 대한 적용방법을 빨리 이야기 하지 않는 것은 그 방법을 알기전에 제가 올린 여섯편의 글과 지금 이 글을 충분히 숙지해야만 하기 때문입니다. 핵심적인 치료방법을 이야기 할 수도 있습니다. 러나 지금 그 방법을 말한다면 여러분들은 웃을 것입니다. 왜냐하면 말더듬에 대한 실체를 모른 상태에서 말하기 때문입니다. 그러니 그점을 이해하시고 앞서 올린 글에 대해서 충분히 숙지하시길 바랍니다.

앞서 올린 글의 내용들은 제가 직접 성인 말더듬을 치료할 때 모두 이야기를 다 해주는 것입니다. 앞서 올린 글은 말더듬의 실체에
대한 매우 미세한 부분에 지나지 않습니다. 그점 꼭 이해바랍니다. 럼 다음 글에서 뵙기로 하고 이만 줄입니다. 아무쪼록 모든 치료에 실패했지만 이번만큼만 저를 믿으시고 꾸준히 지켜보아주시면서 저의 바람대로 연습해주시길 바랍니다.


-이글은 예전 대구대학교 언어치료학과 옥정달 교수님의 글을 가져온것입니다.-