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말더듬은 얽힌 실타래를 풀어가는 것입니다 말더듬 치료와 훈련



'얘기 불안' 이 올 때 우리의 말은 어떤가요?

심리는 불안하고 가슴은 두근거리고 얼굴에는 열이 올라오지요 생각 속에 있던 처음 말하고 싶은 말은 아주 미미하고 작은 것이었지만 그것이 얘기불안이 올라오며 동시에 마음이 불안과 초초함을 오가며 이제는 정말 말하기가 힘든 말이 되어버립니다.
입을 열고 말을 해야만 하는 정말 중요한 시간이 왔지만 
이미 덩치가 커질 대로 커져 버린 이 괴물같은 말이 불안과 초조로 얼어붙은 입술으로는 도저히 나오려고 하지 않습니다.

애기불안 으로 생각과 걱정과 불안한 마음속에  뒤엉켜서 엉망이 된말은 마치 엉킨 거대한 실타래와 같습니다. 어떠한 방법을 써서라도 꼭 풀어내야만 말로서 나의 의사를 정확이 전달할수가 있는 것입니다
아니면 또 마음만 너무 급해서 한꺼번에 말을 쏟아내서 항상 그랬듯이 말을 또 더듬고 말겠지요

지금 이엉키어 버린 거대한 실타래를 푸는 방법은 한 가지밖에 없습니다. 
천천히 한올 한올 차근차근히 풀어내는 것입니다 

"한 올 한 올 .."

말을 생각해 봅니다..  그 말이 "사랑한다"라는 말이라고 생각해 봅니다 
"사랑한다"라는 말은 지금 거대한 엉킨 실타래가 되어있는 상태입니다
이제 이 말이 한꺼번에 입에서 튀어 나오려고 하기 때문에 지금 너무나 힘이 드는 것입니다.. 하지만 방법이 있습니다 한 올 한 올 풀어내는 것입니다.
 엉킨 실타래가 거대하고 클수록 풀어내는 시간은 많이 걸리겠지만 반드시 풀어내야만 합니다. 처음에는 시간이 많이 걸릴 수도 있습니다. 하지만 풀어내다 보면 시간은 나중에는 지금보다 훨씬 줄어들겠지요

사~~랑~~한~~다~~~~~~~~~@   라고
한올 한올 한자 한자 풀어내십시오

말더듬이는 정상인들과는 다릅니다..
말더듬이의  '말하는 속도' 
는 정상인과는 다르다는 것입니다.
우리가 말을 더듬을려고 하는 그때에  우리의 풀어내는 속도가 우리의 진짜 말하는 속도이기 때문입니다
이것을 꼭 기억하십시오!
'말을 풀어내서 정확하게 의사를 전달하는 것이 중요한 것' 입니다 말을 풀어내는데 속도가 느려서 혹여나 말이 너무 느리게 되어 좀 바보같이 느껴지는 것이 중요한 것이 아닙니다 풀어내는 습관이 스펀지처럼 몸에 배게 되면 우리의 말하는 속도는 차츰차츰 나아지게 될 것입니다


지금부터 실천하십시오... 방법은 단 한 가지 뿐입니다. 풀어내는 것뿐입니다.
느린 것은 중요한 것이 아닙니다.. 느린 것은 언젠가는 우리가 원하는 자연스러운 속도로 만들어지게 되어있습니다.
스펀지가 물을 흡수하듯이 습관을 만들어야 합니다..

이 습관은 한 올 한 올 엮어

'다시는 끊어지지 는 동아줄'

우리의 소망인 정상의 말로 만들어 줄 것입니다..

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